随着气温的逐渐升高，春季也随之来临，花草树木开始喜提新生。但是，对于某些人来说，春天却是一个可怕的季节。因为他们患有花粉过敏，症状严重时，除了流涕、打喷嚏、咳嗽等常见症状外，还会出现眼睛痒的情况，这严重影响了他们的生活质量。那么在这种情况下，眼睛花粉过敏怎么办呢?接下来，本文将为大家介绍一些缓解花粉过敏眼睛痒的方法。

(资料图片仅供参考)

一、避免过敏原

为了减轻过敏症状，最好的办法就是避免过敏原。花粉过敏症是由花粉等物质引起的，因此要尽量避免接触这些物质。一些预防过敏的措施包括：

清除家中灰尘，经常通风。

减少户外活动，特别是在空气质量较差的日子里。尽量不在清晨和傍晚时段外出，因为这时候花粉浓度最高。

在室外活动时，可以佩戴口罩和带太阳镜的帽子，以减少花粉进入眼睛的机会。

手洗频繁，尤其是到了户外或接触到花粉等过敏原后更是如此。

二、保持眼部卫生

其次，花粉过敏的犯人更容易引发角膜炎症，因此，需要保持眼部卫生，防止细菌繁殖。以下方法可以帮助你保持眼部卫生。

经常使用温水洗眼：温水洗眼可以帮助清洁眼睛并减少过敏原的接触。

定期更换隐形眼镜：隐形眼镜在过敏季节更换，可以减少眼部过敏的机会。

根据医生的建议使用眼药水或抗过敏药物：医生可以开具一些药物，帮助减轻症状或抑制过敏反应。

三、推拿按摩

花粉过敏引起的眼痒症状，可以通过推拿按摩缓解。以下是一些常见的按摩方法。

使用双手轻轻按摩眼周围的眼窝部位，可以促进淋巴循环，减轻眼部疲劳。

轻轻按摩两个鼻翼之间的穴位，“迎香”穴，可以促进鼻腔通畅，减少打喷嚏和流涕的症状。

轻扣颧骨下方的穴位“承泣”穴，可以缓解眼睛疲劳症状。

四、食疗调理

除了以上所述方法，花粉过敏还可以通过食疗来缓解。以下是一些常见的食物。

红枣：富含养分成分，可帮助增强免疫力，减少过敏反应。

绿茶：富含抗氧化剂，可减少眼部过敏的症状。

蜂蜜：有助于缓解花粉过敏的症状，具有抗过敏作用。

总的来说，花粉过敏症状严重的人们要注意保持眼部卫生，避免过敏原的接触，通过推拿按摩缓解眼痒症状，以及食疗调理。希望这篇文章对花粉过敏症状的患者们有所帮助。