2023年养老金调整通知已经正式公布，按照流程，各地也会陆续制定具体的调整方案，预计6月份开始，就会陆续将养老金调整到位。但是，各地的方案会存在一定差异性，这就引发了广大退休人员的热议。尤其是在广东这个人口大省，退休人员数量众多，养老金调整的影响也非常大，大家都想知道自己能涨多少钱？人均养老金有多少？

据网上提供的数据，广东2022年的人均养老金达到3498元，在全国排名第12位，属于比较靠前的位置。但这只是整体数据，实际上，每个人的养老金调整都是根据个人情况制定的。

要计算个人的养老金上涨金额，需要综合考虑定额调整、挂钩调整和倾斜调整三个方面。以广东去年的养老金调整方案为例，去年上涨4%，相比2021年降低了0.5%，反映在调整方案当中，广东主要降低了定额调整和倾斜调整的标准。

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去年广东的调整方案分别为：

定额调整28元：这是每个人都可以享受的普通涨幅，相当于调整基数的一部分。

挂钩调整部分：这部分涨幅是根据个人工龄、缴费时间和上年度成本因素等综合计算而来的。工龄每满1年增加1元，工龄超过20年的部分，每超过1年再增加1元。跟养老金水平挂钩，涨幅为2.1%。

倾斜调整部分：这部分涨幅是根据个人年龄来计算的，针对特定年龄段有不同的补贴。70岁至79岁的，再增加20元；80岁至89岁的，再增加30元；90岁至99岁的，增加60元；100岁以上的，再增加200元。

以去年广东的调整方案为例，假设一位退休人员，工龄30年，养老金3000元，61岁。那么可以上涨的养老金就是28+（20*1+10*2+3000*2.1%）=131元。如果这位退休人员，年龄为71岁，那么还可以享受高龄倾斜，多涨20元，养老金可以上涨131+20=151元。

当然，今年的养老金调整方案尚未公布，但从调整通知来看，养老金涨幅比去年降低了0.2%，但是继续强化挂钩调整，那么广东很可能延续去年的办法，也就是对定额调整和倾斜调整标准有所降低。假设定额调整25元，挂钩调整标准不变，高龄倾斜调整标准，70岁至79岁的，再增加18元；80岁至89岁的，再增加28元；90岁至99岁的，增加58元；100岁以上的，再增加180元。

那么综合考虑后，假设工龄30年，养老金3000元，61岁的退休人员，今年上涨的养老金就是25+（20*1+10*2+3000*2.1%）=128元。

数据显示，广东人均养老金为4000元左右，按今年3.8%涨幅来算，人均预计上涨152元左右，上涨后的人均养老金也可以达到4152元左右。但还需注意，每个人的情况不同，养老金上涨金额也会有所差异。

总体来说，退休人员的养老金调整是一项重要的权益，大家都应该关注自己的养老金调整情况，避免错过相关信息和待遇。