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最近这段时间总有小伙伴问小编冬天吃什么比较好_冬天吃什么比较好啊是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于冬天吃什么比较好_冬天吃什么比较好啊的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、我们应该在冬天做好补充，所以今天边肖告诉你冬天吃什么比较好。

2、首先，冬天可以吃点羊肉牛肉。羊肉是冬季进补食品的首选。羊肉肥美可口，是立冬后的首选。又到了吃羊肉的时候了。羊肉性温，有补气补虚、降气化痰的作用。

3、其次，可以吃胡萝卜。胡萝卜炖排骨，汤很好吃，这个时候，萝卜也很入味。胡萝卜有化痰、消食、消肿、平喘的作用。

4、冬天也可以吃鱼。吃鱼能开胃健脾、利尿消肿，对治疗脾胃虚弱、食少乏力有辅助作用。鱼和豆腐一起煮的时候是最美味的。

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